Venez bouger avec DPC ! Remise en forme, cardio training....

L'association Dijon Parkour Crew vous propose des séances de remises en forme par la pratique du parkour (= méthode complète de déplacements en tout genre et quelque soit le milieu) tous les mardis de 20H à 22h en gymnase. Un créneau d'entraînement autonome a lieu le jeudi soir de 20H à 22H et un entraînement « collectif » a lieu tous les dimanches après-midi (en gymnase l'hiver, puis en extérieur).
Tout cela pour une inscription annuelle bien inférieure à 50€ qui comprend: accès aux cours du mardi soir, à la séance libre du jeudi et du dimanche, un t-shirt DPC, la possibilité de participer à des déplacements sportifs, à des démonstrations, et bien d'autres encore....
Oubliez le sport statique et les salles de fitness à prix exorbitants...venez bouger avec DPC !
Le parkour est sûrement la meilleure méthode naturelle de développement des habiletés motrices et permet également de développer une condition physique à toute épreuve et une musculature équilibrée.
Pour tout renseignements complémentaires, consultez notre site internet : www.parkour-dijon.com
ou contactez moi directement à l'adresse suivante : david@parkour-dijon.com !

A bientôt !

suis allée sur le site, c'est intéressant et beau à voir...

Et vous faites quel type d'acrobaties dans le niveau débutant ? Faut être agile quand même

Le parkour est accessible aux débutants grâce à des exercices adaptés. c'est comme en gym, on peut commencer très bas et aller très haut, toujours en s'ammusant autour d'une activité ludique et sportive.
On développe agilité, souplesse, force, équilibre, endurance, adaptabilité, créativité, imagination, etc...

Tu peux me donner quelques exemples d'exercices adaptés ?

Nous avons un stand au Grand Dej' des associations au lac kir demain, je t'invite à passer nous voir